Conteúdo técnico denso

Recursos gratuitos

Guias clínicos em PDF estruturados pelo Dr. Alexandre Garcia Alves. Download imediato em troca do seu email · sem cadastro complexo.

Mais baixado

PDF · 12 páginas

12 biomarcadores que medicina de rotina ignora

O painel laboratorial que detecta problemas antes do diagnóstico

Check-up padrão pede 5-7 exames básicos. Existem 12 biomarcadores adicionais que detectam resistência à insulina, inflamação subclínica, deficiências hormonais e gargalos metabólicos · todos antes do quadro clínico aparecer. Guia completo com o que pedir, valores de referência clínicos e como interpretar.

Lista exata dos 12 biomarcadores prioritários organizados por pilar
Valores de referência clínicos pra cada um
Como solicitar diretamente no laboratório (BR e EUA)
Quando reavaliar cada exame
Sinais clínicos de cada gargalo possível

PDF · 8 páginas

Checklist · 30 perguntas pro seu mapeamento dos 3 pilares

Auto-avaliação estruturada nas dimensões biológica, mental e relacional

Versão expandida do teste rápido com 30 perguntas (10 por pilar) + espaço pra reflexão escrita. Útil pra mapear sua trajetória ao longo do tempo, identificar dimensão mais comprometida, e levar pra primeira consulta como base de discussão estruturada.

30 perguntas distribuídas em 3 pilares (10 cada)
Sistema de pontuação 0-3 por pergunta · classificação por pilar
Espaço pra anotação livre por dimensão
Sugestões de próximos passos por banda
Imprimir + preencher manualmente ou em PDF editável

Sobre seus dados: email usado pra mandar a confirmação do download e (se opt-in) conteúdo periódico. Conformidade LGPD. Você pode descancelar a qualquer momento. Nada compartilhado com terceiros.

Próximo nível

Quer aplicar isso no SEU caso?

Guias gratuitos te dão framework. Mapeamento individualizado dos 3 pilares com biomarcadores reais, Score Holístico e plano integrado é o que o Programa SOPHROS faz.

Conhecer o programa →Fazer teste rápido